Sử Dụng Chanh Đúng Cách Để Khỏe Mạnh
1. Uống Chanh Liều Cao và Bổ Sung Dinh Dưỡng
Bổ sung khoáng chất: Khi uống chanh liều cao, cần bổ sung khoáng chất từ trái cây, rau xanh và sữa hạt với lượng tăng hơn mức bình thường. Điều này giúp cơ thể hấp thụ nhiều khoáng chất, trở nên khỏe mạnh và có khả năng tự sửa chữa.
Cách uống: Nên uống từ từ, dành khoảng 15 phút để hết cốc chanh. Nếu uống hết ngay lập tức, cơ thể có thể chuyển hóa không tốt, dẫn đến mệt mỏi và hoang mang.
2. Vận Động Thể Chất
Lợi ích: Vận động thể chất đến mức toát mồ hôi trong ngày giúp trao đổi chất tốt, làm cơ thể nóng lên, tương tự như việc được "sốt" tự nhiên để chữa bệnh.
3. Hướng Dẫn Uống Chanh Cơ Bản
Liều lượng: Dùng từ 1 đến 5 quả hoặc 5 đến 10 quả.
Thời điểm: Uống chanh đầu tiên sau khi ngủ dậy, không thêm nước hay bất cứ thứ gì khác.
Khoảng cách: Cách 30-60 phút sau đó mới uống nước hoặc ăn.
Quá trình thải độc: Trong 1-2-3 tháng đầu, quá trình thải độc sẽ nhắc lại bệnh cũ ở những chỗ yếu (1-2-3 lần) để cơ thể sửa chữa, nhưng diễn ra nhẹ nhàng, không gây mệt mỏi như bệnh lý.
4. Các Mức Uống Chanh
Cần quan sát cơ thể để chọn mức uống phù hợp:
1 - 5 quả: Mức cho người mới tập uống hoặc duy trì lâu dài.
5 - 10 quả: Mức cần mạnh để chữa bệnh hoặc thanh lọc sâu.
Trên 10 quả: Chỉ nên trải nghiệm khi đủ tự tin và kiến thức.
Làm quen: Vắt 1 quả chanh vào 1 quả dừa uống để làm quen và duy trì. Khi đủ tự tin thì chuyển sang uống cốt chanh (chanh không pha nước).
5. Kinh Nghiệm Cá Nhân và Lời Khuyên
Kinh nghiệm liều cao: Người viết đã uống liều cao 300-400-500ml trong cả năm lúc mới bắt đầu để xử lý bệnh. Mới đầu ai cũng ham tăng nhanh để mau khỏi.
Tâm lý quan trọng: Tăng chanh sẽ thải mạnh, thải mạnh có thể gây hoang mang, sợ hãi. Vì vậy, việc chuẩn bị tâm lý trước là điều quan trọng nhất.
Sự đều đặn: Sự đều đặn là quan trọng. Ví dụ, uống 1 quả/ngày x 365 ngày sẽ được 365 quả, đủ để bảo vệ sức khỏe, không bị ốm vặt. Nếu muốn khỏe hơn, đẹp hơn thì tăng chanh kết hợp với Thay Đổi Lối Sống.
Lượng uống hiện tại: Hiện tại, người viết uống khoảng 200ml (một bát ăn cơm) vào buổi sáng, có thể uống thêm 100-200ml vào buổi chiều nếu thèm (không có mức cố định, cần nạp nhiều hơn nếu chơi thể thao).
Bổ sung khác: Uống 1-2 quả nước dừa mỗi ngày. Tăng rau xanh và trái cây, giảm động vật (trong giai đoạn chữa bệnh, việc dừng hẳn động vật giúp thải nhanh và hồi phục nhanh, đồng thời tăng Vitamin C tự nhiên).
Vitamin C tự nhiên vs. thuốc: Vitamin C tự nhiên có thể nạp liều cao, nhưng nạp từ thuốc dễ bị sỏi thận và nhiều vấn đề khác. Khi nạp C liều cao, phải bù khoáng chất (như đã nói ở đầu bài: trái cây, dừa, sữa hạt, rau xanh, gạo lứt).
Chúc các bạn có trải nghiệm vui vẻ và khỏe mạnh!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❓ Trả Lời Các Câu Hỏi Khi Sử Dụng Chanh Liều Cao
1. Cách Uống Chanh Liều Cao
Bắt đầu: Tập uống cốt Chanh (chanh nguyên chất) từ 1-5 quả hoặc 5-10 quả.
Thời điểm: Ngủ dậy uống Chanh đầu tiên, không thêm nước hay bất cứ thứ gì khác.
Khoảng cách: Cách 30-60 phút sau đó mới uống nước hoặc ăn.
Lợi ích cơ bản: Chanh là hoa quả tự nhiên, an toàn với con người.
Chanh liều cao: Mức liều cao được xem là từ 10 quả trở lên.
2. Tác Động Lên Hệ Tiêu Hóa
Dạ dày: Axit dạ dày mạnh hơn axit chanh 2 tỷ lần, nên axit chanh không thể ảnh hưởng đến dạ dày. Việc uống bụng rỗng + cốt chanh = an toàn. Nhiều người phản hồi 1 tháng khỏi hết dạ dày, trào ngược, đại tràng.
Thải độc: Chanh thải độc gan mạnh nhất, giúp gan lôi những chất độc giấu kín ra và chỉ huy thận đào thải.
3. Tác Động Lên Răng Miệng
Uống chanh giúp răng trắng hơn, khỏe hơn, không còn cao răng, không còn viêm lợi hay chảy máu chân răng nữa.
Đánh răng: Uống chanh trước hay sau không ảnh hưởng, nhưng nếu uống chanh trước sẽ được rửa bằng axit nhẹ sạch răng. Uống chanh giúp răng chắc khỏe và sáng hơn.
4. Các Triệu Chứng Thải Độc (Khủng Hoảng Chữa Lành)
Khi uống chanh liều cao, các bạn có thể thấy: nước tiểu vàng, hôi; người bị ngứa và nổi mụn; hơi thở hôi; đau nhức người; viêm răng lợi, nhiệt, táo bón; đi ngoài đen/đỏ; nhức đầu; đau xương khớp; sôi bụng; cào mảng bám thức ăn lâu năm.
Triệu chứng này là dấu hiệu "yếu ở đâu công ở đó và sửa chữa".
Thái độ: Hãy vui vẻ và biết ơn vì chanh và gan đang thải độc cứu lấy cơ thể. Người nào càng nhiều độc tố thì khi thải ra càng khó chịu.
Kết quả: Vài hôm thải hết là da đẹp, dáng xinh, trẻ ra 5-10 tuổi.
Lưu ý: Uống chanh liều cao là để được thải độc mạnh. Nếu thấy sợ những triệu chứng khó chịu này thì nên dừng.
5. Lợi Ích Khác và Cân Bằng
Cơ chế: Chanh vào cơ thể chuyển hóa thành Kiềm, bệnh tật là Axit. Kiềm mạnh lại cơ thể là hết bệnh.
Huyết áp: Chanh trừ hàn lạnh và cân bằng huyết áp, ai cao thì hạ, ai thấp thì lên.
Phụ nữ:
Bầu hay sau sinh: Dùng 1-5 quả để bảo vệ sức khỏe 2 mẹ con, phòng chống cảm cúm, con bú không bị trắng lưỡi.
Kinh nguyệt: Uống chanh liều cao duy trì cả ngày sẽ thấy không còn đau bụng và rất sạch sẽ, ngày chuẩn. Nếu ra huyết khi chưa tới ngày, đó là cơ thể đang đẩy chất thải tích trữ ra ngoài. Hãy bình tĩnh và yên tâm.
Trẻ em: Trẻ tập từ 1-5 quả tùy lứa tuổi và tình trạng nạp hóa chất. Nên uống chanh dừa, chanh mía.
6. Cách Chọn và Dùng Chanh
Loại chanh: Chanh nào cũng uống được. Nên chọn quả chín vì mọng nước, dễ vắt và uống ngọt. Chanh xanh đắng vì có tinh dầu (vỏ chanh rất tốt).
Toàn phần: Nên ngâm cả vỏ và hạt trong cốc chanh 10-15 phút rồi uống, vì dùng toàn phần sẽ cân bằng.
Chanh không hạt: Là đột biến gen nên hạn chế, nhưng nếu ở nước ngoài chỉ có chanh không hạt thì vẫn nên dùng, vì lợi nhiều hơn hại.
Mục đích: Có chanh vào người là tốt, 1 quả cũng tốt, 2 quả thì nhanh thấy thải độc hơn thôi.
7. Hạt Chanh và Tình Trạng Duy Trì
Đắp mặt: Hạt chanh để nguyên, tí nó tiết ra chất nhờn rồi dùng để đắp mặt. Đồ tự nhiên nên an toàn, thích đắp bao lần, bao lâu cũng được.
Duy trì: Do vẫn nạp độc tố qua không khí, nguồn nước, thực phẩm, nên còn phải uống chanh. Nếu không thích thải độc thì dừng. (Người viết uống liên tục 2 năm và uống mãi).
8. Kết Quả và Lời Khuyên
Khỏe mạnh và lan tỏa: Khi bạn khỏe mạnh, hết bệnh, tự những người xung quanh sẽ thay đổi. Không cần giải thích hay bắt người khác phải theo mình. "Ai có phước tự hưởng".
Kinh nghiệm: Nên trải nghiệm nhiều cách với chanh để có thêm kinh nghiệm phù hợp với cơ thể.
Kết quả tổng thể: Dùng chanh đúng cách 1-4 tuần + Thay đổi lối sống sẽ hết nhiều bệnh cùng lúc như: thải độc Gan, Mật, Thận, Ruột, dạ dày, trào ngược, đại tràng, mỡ gan, mỡ máu, huyết áp, xoang, tiểu đường, cảm cúm, sốt, xương khớp, viêm da, gút, trầm cảm, đau bụng kinh, tán sỏi, và nhiều bệnh khác.
9. Lưu ý Khi Áp Dụng
Lưu ý khi áp dụng tập từ 1 quả, 1 tuần tăng 1 quả các bạn nhé.
